Chrom jest nieodzownym elementem diety każdego człowieka. Jego główne funkcje biologiczne to aktywacja wielu enzymów biorących udział w utrzymywaniu prawidłowej struktury białek i kwasów nukleinowych oraz regulacja przemian cukrów i tłuszczów w organizmie. Dzienne zapotrzebowanie osób dorosłych na ten mikroelement wynosi 40-200 µg. Tradycyjne posiłki złożone z białego pieczywa, błyskawicznych dań oraz słodyczy przyczyniają się do powstawania niedoboru tego pierwiastka. Niewłaściwa dieta może nie pokryć w pełni zapotrzebowania. Niedobór chromu prowadzi do nietolerancji i nieprawidłowych przemian glukozy, powoduje wzrost stężenia wolnych kwasów tłuszczowych, cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Glukoza jest paliwem, które spalają nasze komórki, żeby uzyskać energię. Insulina reguluje poziom glukozy we krwi, kierując jej nadmiar do komórek, w których jest magazynowana. To zabezpiecza nas przed zbyt dużym poziomem cukru we krwi lub małym. Chrom jest niezbędny do prawidłowego działania insuliny. Braki tego pierwiastka mogą wpływać na nieprawidłową stabilizację poziomu glukozy we krwi i jej niekorzystne konsekwencje. Co ważne, chrom przyczynia się też do redukcji tkanki tłuszczowej i zwiększenia masy mięśniowej. Warto zadbać o prawidłowy poziom chromu w organizmie, aby utrzymywać prawidłową wagę. Po uzupełnieniu chromu stabilizuje się poziom cukru we krwi, zmniejsza się łaknienie i ochota na podjadanie między posiłkami, szczególnie słodyczy. Zażywanie preparatu ułatwia proces odchudzania. Ponieważ żywność przetworzona i oczyszczona jest uboga w chrom, zachodzi konieczność suplementacji tego pierwiastka w postaci biologicznie czynnej. Formę taką zapewnia połączenie chromu ze związkiem organicznym, który jest dużo lepiej przyswajalny niż chrom nieorganiczny. Rekomendowana dawka 200 µg pokrywa w pełni dzienne zapotrzebowanie organizmu na ten pierwiastek, wyrównuje ewentualne niedobory i jest pomocna przy leczeniu wielu schorzeń.

1 tabl. zawiera 200 µg chrom organiczny i 15 mg niacyny.

Nie stosować w czasie ciąży i karmienia piersią. Nie stosować suplementu u dzieci i osób przyjmujących inne preparaty zawierające chrom. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia. Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Przechowywać w temperaturze pokojowej. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci.

1 tabl. dziennie, najlepiej w czasie posiłku lub bezpośrednio po nim.